第二十八届体育节方案

 一、指导思想

坚持面向全体学生，更好的贯彻党的教育方针，贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，推动我校体育运动向更高水平的发展，特举办第二十八届阳光体育节田径运动会。

二、活动主题

挑战运动极限，发扬体育精神

三、组织机构

组  长：戚洁丽

副组长：戚仁凯

成  员：王建  穆世武  孙友华  马如成  孙自斌  杨德荣  吴莉英   钱蓉

        体育组及全体班主任

四、活动时间

2018年11月22日—23日

五、活动地点

向阳小学操场

六、报名办法

各班级按要求组织填写好报名表（见附表1），并按规定日程安排报送体育组

七、比赛项目

低段（一、二年级）： 个人项目：1分钟双脚跳绳、50m、1分钟拍球

                     集体项目：4×30米、广播操、室内操、跑操、速度跳

中段（三、四年级）： 个人项目：1分钟双脚跳绳、立定跳远、50m、乒乓球（四）

                               1分钟仰卧起坐、前掷实心球、1分钟拍球

                     集体项目：拔河、1分钟跳长绳、4×50米、车轮滚滚

广播操、室内操、跑操、速度跳、50米篮球运球接力

高段（五年级）:      个人项目：1分钟双脚跳绳、立定跳远、50m、跳高、乒乓球

                               1分钟仰卧起坐、前掷实心球、1分钟拍球

                     集体项目：拔河、1分钟跳长绳、4×50米、车轮滚滚、广播操

室内操、跑操、速度跳、50米篮球运球接力

 

八、   录取办法与奖励

个人、集体项目均取前三名

九、参赛要求

参赛运动员无心脏病、突发性疾病等症状。

十、体育节程序

（1）开幕式

（2）升国旗，奏国歌

（3）请大会组委会主任穆世武老师致辞

（4）请运动员代表四（3）高欣雅同学讲话

（5）请裁判员代表李胜国老师讲话

（6）运动会开始

（7）主持人：五（2）颜佳琪、五（4）胡家铭、备用：四（5）高宇俊、四（1）彭佳佳

十一、分组安排

1、活动指挥组：

总指挥：戚洁丽

副总指挥：戚仁凯  王建

工作任务：（1）协调各组关系；（2）检查督促各项工作开展

2、宣传组

组长:杨德荣

副组长：吕莉莉（拍照）

工作任务：负责开闭幕式主持及广播报道

3、赛务组

组长：王建

成员：体育教师、仓库管理员、全体裁判员、

工作任务：（1）准备器材、布置场地、制定赛事记录表、对裁判进行培训、统计成绩；

（2）仲裁比赛中的各种纠纷；（3）拍照

4、安全保卫组

组长：孙友华  马如成

成员：全体班主任

工作任务：（1）安全巡查、维持秩序；（2）卫生救护工作。

 

十二、裁判员

1.总裁判员：王建

2.一号场地负责人：李胜国

负责项目：50m、4×30m、4×50m、跳高、车轮滚滚、50米篮球运球接力

检录员：张祖开   记录员：余思   裁判员：李胜国    联络员：毛情燕

3.二号场地负责人：李亚男

负责项目：1分钟跳绳、1分钟跳长绳、立定跳远、前掷实心球、 

检录员：何珊珊   记录员：程才月  裁判员：彭慧霞   联络员：戚应宏

4.三号场地负责人：石维田

负责项目：拔河、乒乓球、1分钟仰卧起坐、1分钟拍球、

检录员：杨德荣    记录员：戚功根     裁判员：胡勇

5.广播：吕莉莉

十三、运动会组织纪律与工作要求

1.运动会组织纪律

（1）严格遵守运动会日程安排，不迟到，不早退。

（2）尊重裁判，不得顶撞、纠缠裁判。

（3）各班入场前均要清点人数，不得无故缺席。

（4）在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。

（5）各班在指定位置就坐，不随意进出比赛场地。

（6）注意安全，严防各种事故发生。

2.工作要求

（1）各部门要在田径领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。

（2）各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。

（3）各班班主任要负责本班学生安全，入场前，各班要清点人数比赛期间，安排本班在指定位置就坐，随时了解本班学生的活动情况。

（4）各班赛后作好总结工作。

 

 

 

 

十四、比赛规则

1.一分钟双脚跳绳（1—5年级，每班男女各1名）

   1分钟的时间内，单人原地双脚交换跳绳次数。每人一次机会，跳绳过程中可以停顿，1分钟结束时的总次数为最终成绩。

2.一分钟跳长绳（3—5年级，男女不限）

  每班6人，两人甩绳四人跳绳，四人站一排同时入跳，计一分钟内跳的个数。

3.1分钟仰卧起坐（3—5年级，每班男女各1名）

(1)身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝（两膝稍分开），大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。

(2)仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数，以一分钟内完成的次数计取成绩。

4.拔河比赛（3—5年级）

   每队男生10名，女生５名。比赛进行之中，不准换人，不准加人。比赛一次决定胜负，比赛程序按抽签顺序进行。比赛完毕回到原地，比赛结束后方可离开。如有违规者，当场宣布除名。

5.4×50米（3—5年级）、4×30米接力（1—2年级） ，每班男女各4名

   所有运动员站在起点，采用站立式起跑，听口令起跑进行比赛，不能抢跑，接力以交接棒为主，接捧人不能踩及起跑线，以最后一名队员到达终点所使用的时间决定名次。

6.立定跳远（3—5年级，男女各1名）

   运动员站在起跳线后，脚尖不能踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后立即向前走出测试区，否则视为犯规。每人跳三次，以厘米为单位，以后脚的着地点为测量点，三次以最大值为最终测试成绩。

7.５0m（1—5年级，每班男女各1名）

   低段采取站立式起跑，中高段采取蹲踞式起跑姿势，比赛时运动员到各自赛道就位，起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，再次抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。起跑后不能串道否则成绩无效。

8.“车轮滚滚”（3—5年级，每班男女各4名）

各队报名人数为8人（4男4女），8名参赛队员分两组迎面站立（距离30米）。比赛开始时两人手扶轮胎，轮胎前沿面不能超越起点线，裁判发出起跑口令后，两人合作将轮胎滚至30米后交接区（3米间距），站在交接区的另外两位队员及时手扶轮胎以同样的方法将轮胎滚至对面交接区，由交接区内两位队员以同样方法滚至对面交接区，最后两位队员将轮胎滚过终点线后停表（以最后过终点线的队员或者轮胎停止计时）。

9.跳高（5年级每班男女各1名）

男子起跳高度100cm，女子起跳高度95cm，每人每个高度有三次机会。

10.乒乓球（4—5年级每班2人男女不限）

分年级进行，一局定胜负，每局11球，淘汰制

11.前掷实心球（3—5年级，每班男女各1名）

握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成"八"字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意:①球应握稳，两臂肌肉放松;②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。每人连续三次，以最好成绩记录

12. 1分钟拍球（1—5年级，每班男女各1名）

拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。1分钟时间内，记拍球数。

13.50米篮球运球接力（3-5年级，每班各选派一队）

1、各班选派6名队员（3名女生、3名男生）参赛，接力完成篮球运球。

2、比赛开始前，3名男队员和3名女队员分别在二头起点接力区就位。

3、裁判发令后，6名参赛队员依次完成50米/人的运球距离。拍球不得违例或越界，若违例或越界，须返回裁判指定地点重新开始挑战。若比赛中篮球串道，拾球过程中不得干扰其他队伍。

4、6名队员共用一个篮球，接力时，两名队员须在接力区用各自的双手交接篮球（两人的双手同时触摸篮球），第6名运球的队员到达项目终点时，须把篮球放入指定球框内，本项目结束。

5、比赛记录每队6名队员运球总时间，时间最短为胜。

14.广播操、室内操、跑操、跳绳（1—5年级在快乐活动日开展）

 

 

 

 

十五、比赛时间及场地安排

日期	时间	比赛项目	场地
2018年11月23日	上午8:30至11:00	50m（1—5年级） 4×30m（1—2年级）	一号场地（一号教学楼门口）
		一分钟跳绳（1—5年级） 一分钟跳长绳(3—5年级）	二号场地（靠近食堂）
		乒乓球（3—5年级） 1分钟拍球（1—5年级） 1分钟仰卧起坐（3—5年级）	二号场地（靠近厕所）
	下午13:00至15:00	4×50m（3—5年级） 车轮滚滚（3—5年级）	一号场地（一号教学楼门口）
		立定跳远（3—5年级） 跳高（5年级）	二号场地（食堂会议室门口）
		前抛实心球（3—5年级） 拔河（3—5年级）	三号场地（五号教学楼下）
		50米运球接力（3-5年级）	一号场地（一号教学楼门口）

 

 

 

 

 

 

 

 

附件1

向阳小学第二十八届体育节      班参赛报名表

参赛项目	参赛人数	性别	姓名
1分钟双脚跳绳 （1—5年级）	男女各1人	男
		女
50米 （1—5年级）	男女各1人	男
		女
1分钟拍球 （1—5年级）	男女各1人	男
		女
立定跳远 （3—5年级）	男女各1人	男
		女
乒乓球 （4—5年级）	2名男女不限	男
		女
1分钟仰卧起坐 （3—5年级）	男女各1人	男
		女
前掷实心球 （3—5年级）	男女各1人	男
		女
跳高 （5年级）	男女各1名	男
		女
4×30米 （1—2年级）	男女各4名	男
		女
4×50米 （3—5年级）	男女各4名	男
		女
1分钟跳长绳 （3—5年级）	6名男女不限	男
		女
车轮滚滚 （3—5年级）	男女各4名	男
		女
拔河 （3—5年级）	男10名，女5名	男
		女
50米运球接力 （3-5年级）	男3名，女3名	男
		女

 

附件2：

广播操比赛流程

一、比赛时间

11月18日—11月23日快乐活动日

二、比赛地点

向阳小学操场。

三、组织机构

组  长：戚洁丽

副组长：戚仁凯

成  员：王建 、 年级组长 、 马如成、孙友华、  石维田 、 班主任

四、比赛规则及计分办法

1、比赛内容：第三套广播体操《希望风帆》

2、参加对象：1—5年级同学，每班37人（1个领操员），按班级依次进行比赛。

3、进场要求：各班于赛前5分钟在比赛场地外由领操员整队，六路纵队按指定的路线进入比赛场地（按身高排列）。队列要求各班队伍整齐，横竖对齐，走路要有精神。要求：队列要整齐，横、竖、斜一条线，每一列不直的扣1分。（队列总记9分）

4、广播操要求要正确，重点是动作的质量，然后是音乐与动作的结合要一致。（广播操动作准确合拍，每错一个动作、漏一拍扣1分，整齐，每一列不整齐的同学扣1分）（81分）

5、精神面貌：要求服装整齐（统一穿校服），做操时精神饱满，有活泼、愉快的情绪和团结合作的精神。（10分）

6、比赛顺序：按从低到高顺序从一年级到五年级进行。

7、比赛采取当场打分，裁判为：年级组长、马如成、孙友华、石维田.

五、评分表

附件3

室内操比赛流程

一、比赛时间

11月18日—11月23日快乐活动日

二、比赛地点

向阳小学操场。

三、组织机构

组  长：戚洁丽

副组长：戚仁凯

成  员：王建  年级组长  马如成、孙友华 、 石维田  、 班主任.

四、比赛规则及计分办法

1、比赛内容：向阳小学室内操

2、参加对象：1—5年级同学，每班37人（1个领操员），按班级依次进行比赛。

3、精神面貌：要求服装整齐（统一穿新校服），做操时精神饱满，有活泼、愉快的情绪和团结合作的精神。（15分）

4、动作规范：动作到位，规范度高（20分）

5、协调优美：动作协调，姿势优美（20分）

6、自然流畅：熟练度高，动作自然切流畅（20分）

7、队列整齐：求各班队伍整齐，横竖对齐，横、竖、斜一条线，每一列不直的扣1分

8、退场：室内操做完后由领操员喊口令，按指定路线退场（10分）

9、比赛顺序：按从低到高顺序从一年级到五年级进行。

10、比赛采取当场打分，裁判为：年级组长、马如成、孙友华、石维田.

五、评分表

项 目	精 神 面 貌	室内操			队 列 整 齐	退 场	合 计
		动作规范	协调优美	自然流畅
分值	15	20	20	20	15	10
扣分
得分

 

 

 

跑操比赛流程

一、比赛时间

11月18日—11月23日快乐活动日

二、比赛地点

向阳小学操场。

三、组织机构

组  长：戚洁丽

副组长：戚仁凯

成  员：王建、年级组长、石维田、马如成、孙友华、班主任.

四、比赛规则及计分办法

1、比赛内容：向阳小学跑操比赛

2、参加对象：1—5年级全体同学，按班级依次进行比赛。

3、精神面貌：要求服装整齐（统一穿新校服），做操时精神饱满，有活泼、愉快的情绪和团结合作的精神。（15分）

4、动作规范：动作到位，规范度高（20分）

5、速度把控：速度适中，不快不慢（20分）

6、自然流畅：熟练度高，动作自然切流畅（20分）

7、队列整齐：求各班队伍整齐，横、竖、斜一条线，每一列不直的扣1分（15分）

8、进场：跑操做完后由领队喊口令，按指定路线进场（10分）

9、比赛顺序：按从低到高顺序从一年级到五年级进行。

10、比赛采取当场打分，裁判为：年级组长、石维田、马如成、孙友华.

五、评分表

项 目	精 神 面 貌	跑操			队 列 整 齐	进 场	合 计
		动作规范	速度把控	自然流畅
分值	15	20	20	20	15	10
扣分
得分

 

 

 

                   

跳绳比赛流程

一、比赛时间

11月18日—11月23日快乐活动日

 二、比赛地点

向阳小学操场。

三、组织机构

组  长：戚洁丽

副组长：戚仁凯

成  员：王建、年级组长、石维田、马如成、孙友华、班主任.

四、比赛规则及计分办法

1、比赛内容：向阳小学跳绳比赛

2、参加对象：1—5年级全体同学，每班一个领队，按班级依次进行比赛。

3、退场要求：各班于跑操结束后按指定的路线进入比赛场地（按身高排列）。队列要求各班队伍整齐，横竖对齐，走路要有精神。要求：队列要整齐，横、竖、斜一条线，每一列不直的扣1分。（队列总记10分）

4、跳绳首先要求要正确，重点是动作的质量，然后是音乐与动作的结合要一致。（跳绳动作准确合拍，漏一拍扣1分，整齐，每一列不整齐的同学扣1分）（75分）

5、精神面貌：要求服装整齐（统一穿校服），做操时精神饱满，有活泼、愉快的情绪和团结合作的精神。（15分）

6、比赛顺序：按从低到高顺序从一年级到五年级进行。

7、比赛采取当场打分，裁判为：年级组长、石维田、马如成、孙友华.

五、评分表

项 目	精 神 面 貌	跳绳			队 列 整 齐	退 场	合 计
		动作规范	节奏感	自然流畅
分值	15	20	20	20	15	10
扣分
得分