向阳小学2023学年第二学期第十三周国旗下讲话

管理员 2024-05-13
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加强体育锻炼 练就优良体质尊敬的各位老师、亲爱的同学们:      大家早上好!今天我讲话的题目是:加强体育锻炼,练就优良体质。      我国古代的医学家华佗认为:生命在于运动。运动...

加强体育锻炼 练就优良体质

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

      大家早上好!今天我讲话的题目是:加强体育锻炼,练就优良体质。

      我国古代的医学家华佗认为:生命在于运动。运动与读书学习同样重要。没有运动的生活会充满乏味,缺少风趣。只有运动,才能撩起生命的雾纱;只有运动,才能奏起生命的凯歌。

      梁启超先生也曾讲:“少年智则国智,少年强则国强。”我们是国家的未来,民族的希望。中华民族的腾飞任重道远,我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。

      运动传递健康, 健康成就快乐!健康的身体需要运动来保证,怎样拥有健康的身体呢?唯有克服懒惰,坚持锻炼。养成运动的习惯,保持运动的状态,身体自然会给你最好的反馈。将锻炼长期坚持下去,必将使我们的体魄增强,从而让我们以更好的状态投入到学习活动中去。

      体育锻炼是练就优良体质的一个重要途径。躯体运动有利于人体骨骼、肌肉的生长;有氧运动可以增加我们的肺活量,促使心脏跳动更加有力,血液循环更加通畅。因此,我希望每个同学积极地参与到体育锻炼活动中来。体育新课标要求我们要“学会、勤练、常赛”,为此,请同学们要重视我们的体育课,课上用眼观察、用心思考、用力练习,掌握动作要领。课后依然坚持练习,充分利用大课间、课间十分钟等碎片化时间进行锻炼,确保每天锻炼1小时。同时积极参加各项体育比赛活动,展示自己的技能。

      为了落实“常赛”的要求,我校第30届体育节今天也将拉开序幕,这将是一场展示学校体育水平和学生综合素质的盛宴,更是弘扬体育精神、培养团队意识、锤炼意志品质的大课堂。我希望每一位参赛的运动员都能够秉承“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克精神,展现积极向上的风貌,以优异的成绩,为班级争光。

      同时,也请全体裁判员能够及时到位,本着公平、公正、公开的原则,认真履行职责,确保正确的评价。请班主任做好学生的组织工作,教育学生严格遵守赛场纪律,按比赛组委会指定地点站立,不大声喧哗、注意安全。希望所有观赛的同学们能够为运动员们加油助威,为他们的出色表现喝彩,共同营造一个和谐、热烈的比赛氛围。

      最后,我预祝本次体育节圆满成功!希望同学们以本次体育节为契机,热爱运动,坚持运动。加强体育锻炼,练就优良体质。让生活绽放更多运动的色彩,让我们在锻炼中茁壮成长。