2020学年第一学期第二十一周国旗下讲话

安全假期         快乐寒假

尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家早上好：

       当2020年与我们渐行渐远，当本学期还有5天即将结束，当快乐的寒假又要向我们扑面走来，我们又站在一个新的节点上，怎样过一个安全而又精彩的假期呢?答案是：唯有安全记心上，才能防患于未然；只有以敬畏之心对待寒假生活，方能把假期过得如诗如画。

一、牢记疫情防控须知

       寒假期间，建议同学们不要离开上海,更不能去疫情中风险地区。非必要尽量不出门，一旦出门必须戴口罩，做好个人防护，尽量不去人群密集的场所，不参加聚集性活动。养成勤洗手、“一米线”、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等卫生习惯和生活方式，发现自己不舒服时，及时就医，这样，疾病就会远离你。

二、注意居家安全

      在没有家长的陪伴下，不要独自外出，更不要在外面过夜。独自在家，不给陌生人开门，不往窗外抛物，不用湿手触摸家用电器，不在飘窗上玩耍，不燃放烟花爆竹，不用打火机点燃书、报等，发生火情，应及时拨打119。

三、注意出门安全

     一个人出门，必须跟父母讲清楚自己要去什么地方，做什么事，大约几点回来,过马路时不闯红灯。不随便跟陌生人说话；不吃陌生人送的东西; 不去网吧、游戏厅。一旦遇到意外，要学会求助，更要能记住爸、妈的电话号码。

四、注意饮食安全

       春节期间，餐桌上的美食相当丰盛，要做到不暴吃暴饮，不吃腐烂变质的食品，不吃生冷食物，不吃野生动物。多吃蔬菜、水果，每天多喝白开水。

五、合理安排寒假生活

      在寒假里，养成每天早睡早起的好习惯。规划好学习时间，形成自己的学习小天地。对学校下发的寒假作业，每天完成一些，除寒假作业外，建议同学们每天抽时间阅读一点美文佳句，背诵2首唐诗宋词，感受古诗的美，不断拓宽知识面。

六、主动做爸妈的小助手

        同学们，在学校里，你们都是好学生，放假在家，我相信你们也能做一个好孩子。佳节期间，你们除了休息、学习外，还可以帮助父母做一些迎春的事：与爸爸一起贴春联，和妈妈一起剪窗花、和家长一起扫尘等，以实际行动来体味新春的年俗。

七、正确使用压岁钱

       春节期间，同学们都会收到长辈及亲朋好友给的压岁钱，如果收到的钱很多，可以交给父母保管，当然，也可以从中拿出一小部分，用于买文具和自己喜欢的书籍，更可以买一些礼物送给长辈，从小就树立正确花钱的理财观。

八、学会简单的心理调节

       在寒假中，当你偶尔感到不开心或心情焦虑时，可以通过听听音乐、做做体操、跳跳短绳。。。。。等适量的运动来促进大脑的活动，来愉悦心情。还可以通过画画、栽养植物等方式，来调节心情，来丰富我们的寒假生活，同时更要学会主动和爸爸、妈妈倾诉自己的心里话，让好的心情伴随你，让好的心境陪伴你整个假期。

       同学们，让我们放松身心，过一个难忘的寒假，让我们放飞梦想，过一个开心的寒假。最后，预祝同学们寒假过得精彩，祝同学们的爸爸、妈妈幸福安康，祝老师们2021年幸福吉祥。

 谢谢大家