2020学年第一学期第十六周光荣升旗手事迹

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

        大家早上好，我是来自三6中队的 杨嘉峻。今天，我被推选为学校的升旗手，我感到十分的荣幸和激动，非常感谢老师和同学们对我的信任。在这庄严而亲切的国旗下我演讲的题目是“冬季预防传染病”。

       大家都在不同的媒体看到或听到，今年是一个不平凡的一年，新冠病毒肺炎给人类带来危害。健康的身体是我们学习和生活的重要保障。我们要预防疾病，增强体质。进入冬季以来，天气变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。

         预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点:

1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。

2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。

3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。

5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。

6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。

        健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁，预防冬季传染病从我做起、从今天做起!同学们!我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动;不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长!

    您准备好了吗？

    我的讲话完毕，谢谢大家！